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Se nourrir, pourquoi, comment
?
Toxines physiques :
De nombreux aliments se comportent comme
des drogues (sucre, lait, viandes…) entraînant une situation
de dépendance ; S'en priver quelques temps (2 mois) permet
de retrouver la sensation de leur impact réel. Par exemple,
cessez les produits laitiers pendant deux mois. Puis, si l'envie
vous prend, consommez en à nouveau en faisant attention à
ce qui se passe. Dans les minutes suivantes, vous sentirez une pesanteur
digestive, le nez qui coule, se bouche, un éternuement, une
douleur se réveille, des boutons apparaissent. Vous saurez
que votre corps tolère mal le produit. Cela ne vous empêche
pas d'en consommer. Mais l'énergie dépensée
à digérer ce produit sera indisponible pour autre
chose. C'est une question de choix, pas de bien ou mal.
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